19歲時(shí)還可以長(zhǎng)高的，女孩的身高發(fā)育往往會(huì)持續(xù)到20歲左右。為了身高能夠更好的發(fā)育，你建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，尤其是注意鈣劑的補(bǔ)充，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，防止長(zhǎng)期熬夜，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，有利于身高更好的發(fā)育。身高的發(fā)育，還受遺傳因素的影響，如果父母雙方身高有偏低的情況，可能會(huì)影響到子女的身高。