骨質(zhì)增生一般的治療辦法是口服活血止痛的藥物緩解癥狀。骨質(zhì)增生本身是一種老年性退行性變。和平時(shí)勞累過(guò)度有關(guān)系。因此骨質(zhì)增生病人平時(shí)要注意多休息，防止過(guò)于勞累和著涼?？梢远喑孕┾}含量豐富的食物，比如蝦米，骨頭湯，牛奶之類(lèi)的，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。以高蛋白飲食為主，少吃過(guò)于油膩食物。