如果想要白發(fā)迅速變成黑發(fā)的話，那么染發(fā)是最快的方法了，但是由于染發(fā)可能會對頭發(fā)有一定的副作用，因此最好是選擇一些安全無副作用的方法，平常可以多吃一些黑芝麻或者是核桃這樣的食物，多運動，不要熬夜，保持良好的作息規(guī)律。除此之外，也可以對頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，以此增加頭皮的血液循環(huán)，因此就能夠促進(jìn)黑色素顆粒的形成，就能使得頭發(fā)變黑。