頭上禿了一塊，考慮斑禿的可能性大，斑禿的患者多與情緒緊張，焦慮低落，休息不佳有關(guān)，但是最好需要排除一下是否存在貧血，血糖異常，肝功能異常，腎功能異常，甲狀腺功能異常以及結(jié)締組織病，建議上正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，平時(shí)需要注意休息，避免緊張焦慮的情緒，不熬夜，注意均衡營養(yǎng)不偏食，不節(jié)食，可以給予胱氨酸片及維生素b族口服，局部可以外用米諾地爾酊，同時(shí)還需要注意調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情，均衡營養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果。