月經(jīng)期間可以使用清水清洗外陰。月經(jīng)期間陰道會(huì)排出較多淤血，如果不注意下體清潔與衛(wèi)生，很容易誘發(fā)感染，所以建議月經(jīng)期間使用流動(dòng)的水源每天清洗外陰，避免盆浴。也不要私自使用陰道清洗劑灌洗陰道，以免破壞陰道菌群，對(duì)身體造成不良影響。此外，月經(jīng)期間還應(yīng)注意更換衛(wèi)生巾，日常可穿著舒適、寬松的褲子；還應(yīng)注意飲食調(diào)整，避免進(jìn)食辛辣、生冷、刺激的食物。