糖尿病適合吃什么？問
44歲2025年03月30日 00:17:26
病情描述：
我上次在單位體檢的時候被查出有糖尿病，醫(yī)生說可以通過飲食輔助調(diào)節(jié)，請問糖尿病患者適合吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者在日常飲食方面要嚴格控制食鹽、糖分以及脂肪的攝入量，堅持低鹽、低糖、低膽固醇的飲食習慣。主食可以食用大米、面粉以及多種雜糧，但要遵醫(yī)囑定量食用，控制碳水化合物的攝入量。平時多吃新鮮的蔬菜水果，以綠葉蔬菜和十字花科蔬菜為主，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚蝦、低脂牛奶等，控制植物蛋白的攝入量，多吃升糖指數(shù)較低的水果，足量飲用溫白開水。
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