首先，孕婦產(chǎn)前可以大量食用紅棗，因為紅棗中含有大量的維生素P，進(jìn)入人體中可以改善孕婦體內(nèi)的微循環(huán)，加快身體的代謝速度，有利于提高孕婦的身體素質(zhì)，而且因為生產(chǎn)過程中會流失大量的血液，食用紅棗還能起到補血養(yǎng)氣的作用。其次，產(chǎn)前適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯材軒椭a(chǎn)，因為蜂蜜中的營養(yǎng)價值豐富，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于生產(chǎn)。另外，孕婦吃些容易消化吸收的食物也能幫助生產(chǎn)。