兒童缺鐵吃什么補得快？問
6歲2025年03月30日 00:12:42
病情描述：
我家寶寶最近總是感覺頭暈，去醫(yī)院檢查說是缺鐵性貧血。那么兒童缺鐵吃什么補得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊廣承主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
兒童缺鐵可以在飲食上多吃含鐵高的食物，常見的食物有雞肝、豬肝、瘦肉、牛肉、羊肉、海帶、紫菜、菠菜、紅棗、枸杞、桂圓、豬血、鴨血、黑芝麻等。如果孩子缺鐵比較嚴重，還需在醫(yī)生指導下口服硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑治療，補充身體所需鐵元素。平時讓孩子多吃維生素C含量高的水果和蔬菜，也能夠促進體內(nèi)鐵元素的吸收。盡量讓孩子養(yǎng)成按時進餐的習慣，避免孩子挑食、偏食。
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