盆底肌松弛主要是對周圍臟器造成危害，如膀胱、直腸等，易受刺激而發(fā)生移位，出現(xiàn)排尿、排便異常等癥狀，對生活質(zhì)量造成影響。同時，盆底肌松弛還易引起子宮脫垂，若子宮脫垂程度嚴(yán)重，便會出現(xiàn)行走困難、宮腔感染等。為預(yù)防上述危害的發(fā)生，產(chǎn)后女性應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，促使其恢復(fù)正常功能。產(chǎn)婦自身還應(yīng)多食新鮮的水果蔬菜，避免劇烈運動等。