孕婦能按摩頭部和肩頸嗎？問
29歲2025年03月30日 00:10:56
病情描述：
我這兩天感覺自己脖子特別酸，但是因為懷孕了又不敢出去按摩，我想問問孕婦能按摩頭部和肩頸嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
孕婦一般能按摩頭部和肩頸，因為懷孕期間極易引起頸椎病等其他疾病的發(fā)生，此時可以通過按摩的方法促進局部的血液循環(huán)，并能有效的緩解頭部和肩頸的不適感。但在按摩的過程中應(yīng)采取合適的力道，避免過度按摩或按摩太久，還應(yīng)避免使用拍打的方法或按壓方法等按摩穴位，以免引起孕婦身體的不適感。此外，如果在按摩期間出現(xiàn)不適感時應(yīng)及時停止按摩。
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