如果懷孕后反胃，日常可適量進(jìn)食堿性食物，以中和胃酸，如蘇打餅干、蘇打水、檸檬等。如果反胃是消化不良引起，則可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食蛋白質(zhì)以及油膩性等難以消化的食物；飲食需以清淡易消化為主，可多吃些新鮮的水果和蔬菜，此類食物中含有豐富的膳食纖維以及維生素，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可促進(jìn)消化。此外，孕期應(yīng)避免進(jìn)食膻味、腥味重的食物，如羊肉、魚肉等。