圍絕經(jīng)期需要調(diào)理，建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等激素類藥物行雌激素以及孕激素替代治療，改善因?yàn)榇萍に厮浇档?、卵巢功能衰退引起的失眠、多夢、潮熱多汗、情緒變化快、不規(guī)則出血、月經(jīng)稀發(fā)等癥狀。在飲食方面要注意清淡，建議多吃含有維生素E較多的食物，比如堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，可以多吃豆制品以及蜂蜜、蜂王漿等含有雌激素食物。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。