孕婦能吃牛蛙嗎?問(wèn)
我平時(shí)特別喜歡吃牛蛙,現(xiàn)在懷孕一個(gè)月了,很多食物都不太敢吃,想咨詢下孕婦能吃牛蛙嗎?
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦一般是建議吃牛蛙的,牛蛙含有大量的蛋白質(zhì),并且脂肪的含量也比較低,不會(huì)引起肥胖,不過(guò)孕婦一定要注意牛蛙的養(yǎng)殖方式,保證來(lái)源正規(guī),沒(méi)有攝入藥物,也沒(méi)有被環(huán)境污染,肉質(zhì)一定要新鮮。孕期在懷孕時(shí)期要注意均衡的飲食,盡量不要挑食或者是偏食,才能滿足胎兒的發(fā)育,同時(shí)還要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查,懷孕時(shí)期要保持良好的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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