孕婦可以吃椰子水和椰子肉，進(jìn)食之后可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素、鉀元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以提高您的身體免疫力，還可以美容養(yǎng)顏、促進(jìn)腸胃消化，預(yù)防您產(chǎn)生便秘的癥狀。另外，服用后對(duì)胎兒的發(fā)育情況也有一定的益處，并且可以加快身體的新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，改善皮膚暗沉等癥狀，達(dá)到美白的效果。不僅如此，進(jìn)食椰子對(duì)孩子的腦部發(fā)育、視力發(fā)育情況也有益處。