懷孕除了吃葉酸還要吃什么？問
25歲2025年03月30日 00:07:25
病情描述：
我剛懷孕沒多久，醫(yī)生讓我每天吃葉酸，我不知道是否還需要補充其他東西，請問懷孕除了吃葉酸還要吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
懷孕除了吃葉酸還應注意營養(yǎng)補充，可適量吃些維生素含量豐富的食物，如蘋果、草莓、橙子、櫻桃等；高蛋白、高鈣食物也應適量補充，如雞蛋、牛奶、黃豆及豆制品、魚類、蝦類等；還應適量食用動物內(nèi)臟、動物血制品以及菠菜等鐵元素含量豐富的食物，以預防孕期貧血。同時應定期孕檢，明確自身狀況及胎兒發(fā)育的情況，如果機體內(nèi)缺乏某種微量元素，應在醫(yī)生指導下對癥補充。
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