睡覺總愛做夢怎樣治療？問
30歲2025年03月30日 00:06:25
病情描述：
最近我工作壓力大，導致我睡眠質量差，每天睡覺的時候都會做夢，請問睡覺總愛做夢怎樣治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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張欣副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
人體出現(xiàn)睡覺愛做夢的癥狀，此時可以遵醫(yī)囑服用安神助眠的藥物緩解癥狀；如果患者出現(xiàn)失眠癥狀，可以遵醫(yī)囑使用苯二氮卓受體激動劑、褪黑素受體激動劑治療；如果癥狀嚴重，還可以進行認知行為的治療幫助緩解癥狀。另外患者平時要注意勞逸結合，避免讓自己有過大的心理壓力；睡覺之前可以使用熱水泡腳或喝熱牛奶，可以幫助患者放松神經(jīng)，改善睡眠質量差的癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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