對(duì)于臉部脂肪型肥胖，可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩等，加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪消耗。減肥人群還需要限制熱量攝入，選擇吃低脂、低糖、高纖維素的食物，避免暴飲暴食。另外，求美者可以做吸脂手術(shù)，通過吸出面部多余的脂肪，達(dá)到瘦臉的目的。此外，如果是咬肌肥大造成的，應(yīng)避免咀嚼過于堅(jiān)硬的食物，可以注射A型肉毒毒素，使得咬肌產(chǎn)生廢用性萎縮，起到瘦臉的效果。