女性月經(jīng)期結(jié)束后，可以在飲食上多吃含植物雌激素豐富的食物，如豆腐、豆?jié){、蜂蜜等，同時還應(yīng)注意飲食均衡，多吃含有蛋白質(zhì)類的食物，如雞蛋、奶制品等。另外，還可以適當(dāng)進行乳房按摩，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于豐胸。但是由于女性乳房在青春期發(fā)育結(jié)束后基本定型，經(jīng)期后無論采取怎樣的豐胸方法，效果都不是很明顯。如果對自身的乳房大小或形態(tài)并不滿意者，也可以選擇豐胸手術(shù)，能夠達到較好的豐胸效果。