小寶寶睡覺睡不踏實需要改善睡眠環(huán)境，日常寶寶睡覺時應(yīng)避免讓室內(nèi)的光線較為刺眼，保持孩子睡眠環(huán)境的安靜；同時還需要進行微量元素檢測。如果寶寶機體內(nèi)缺乏鈣元素，則需要多給寶寶吃些鈣元素含量豐富的食物，必要時還可以直接補充鈣劑。睡前應(yīng)避免讓寶寶進食過多，以免增加胃腸道負擔(dān)。此外，寶寶睡覺時還應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度以及濕度，也有助于提高孩子的睡眠質(zhì)量。