7個月的寶寶可以吃的水果很多，比如蘋果、櫻桃、李子、香蕉、橙子、葡萄、西瓜、杏子、梨等。水果中含有豐富的維生素以及微量元素、膳食纖維，有助于增強寶寶的抵抗力，還能夠促進腸胃蠕動，預防以及改變便秘現(xiàn)象。但是需要注意，嬰幼兒的胃部發(fā)育還不完善，消化能力比較弱，所以在食用水果時盡量制作成泥狀，以便消化吸收。還需要注意選擇新鮮的水果，清洗干凈，以免引起胃腸道不適。