月子病是一種中醫(yī)說(shuō)法，主要是因?yàn)樽伦悠陂g身體虛弱，風(fēng)寒侵入機(jī)體而引起的一種病癥。首先需要注意保暖以及休息，避免勞累。其次，需要保持心情舒暢，避免緊張以及焦慮。另外，建議產(chǎn)婦適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)期時(shí)間臥床不起。在飲食方面，應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)，比如產(chǎn)婦可以食用烏雞、枸杞、桂圓、鯽魚湯、排骨湯、生地粥等。如果感覺(jué)癥狀嚴(yán)重，可以請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針灸、艾灸、按摩等治療。