橙子能美白嗎？問
26歲2025年03月29日 23:59:22
病情描述：
我最近皮膚都被太陽給曬黑了，朋友讓我多吃橙子，說有美白的效果；請問橙子能美白嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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辛敏強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
橙子具有一定輔助美白的作用，因為橙子的果肉中含有豐富的維生素C，而維生素C具有抑制黑色素形成、增強皮膚新陳代謝和促進黑色素分解的作用；并且還能夠促進膠原蛋白的合成，使得肌膚變得光滑有彈性。單靠進食橙子來美白，作用微弱，建議可以去正規(guī)的整形醫(yī)院，可以注射水光針或者做光子嫩膚等項目，有淡化色素沉著和提亮膚色的作用。日常還應(yīng)該做好防曬工作，避免陽光直射。
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