怎么緩解打鼾？問
31歲2025年03月29日 23:57:21
病情描述：
我老公在睡覺的時候總是打呼嚕，有的時候夜里都會被鼾聲吵醒，請問怎么緩解打鼾？
醫(yī)生回答(1) 答
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宋海濤主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
如果在睡覺時經(jīng)常出現(xiàn)打鼾的癥狀，休息時盡量以側(cè)臥位為主，避免仰臥休息。若是舌以及軟腭向后塌陷所致，也可以佩戴口腔矯治器擴(kuò)大咽腔。如果自身經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物，在每晚睡覺前也可以滴入鼻黏膜收縮劑，改善氣道通氣情況。體型過于肥胖者也可以積極減重，緩解打鼾癥狀。對于鼻息肉或明顯鼻中隔偏曲造成的鼾癥，患者也可以考慮做鼻腔手術(shù)治療。
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