懷孕期間鼻子不通氣可以通過以下幾種方式緩解：1、用熱毛巾熱敷鼻梁根部，促進局部血管擴張，改善鼻腔通氣情況。2、利用熱氣熏蒸的方式緩解鼻腔黏膜充血水腫的情況。3、用手按摩鼻翼兩側(cè)，促進局部血液循環(huán)。4、鼻腔內(nèi)分泌物比較多的情況下可以用生理鹽水沖洗鼻腔，促進內(nèi)部分泌物引流，緩解鼻塞。孕婦鼻子不通氣多考慮和上呼吸道感染有關，因此孕婦也需要積極進行對因治療。