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女生來(lái)姨媽期間可以吃泡面嗎?問(wèn)

24歲2025年03月29日 23:57:04
病情描述:

我今天是大姨媽的第三天,現(xiàn)在特別想吃泡面,請(qǐng)問(wèn)一下女生來(lái)姨媽期間可以吃泡面嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    女生來(lái)姨媽期間可以吃泡面,但是不建議頻繁食用。偶爾食用一次泡面對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生特殊的影響,月經(jīng)期間注意避免食用辛辣口味的泡面,防止對(duì)子宮產(chǎn)生刺激,引起月經(jīng)血量增多。泡面的營(yíng)養(yǎng)比較單一,頻繁食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況。其次泡面屬于油炸食物,食用過(guò)多容易引起肥胖癥狀。月經(jīng)期間需要保持飲食清淡,可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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