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懷孕初期能喝酸奶嗎?

29歲2025年03月29日 23:57:03
病情描述:

我現(xiàn)在懷孕一個多月了,最近一直比較喜歡喝酸奶,想咨詢醫(yī)生懷孕初期能喝酸奶嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問

    懷孕初期可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),食用后可以補充孕期所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且比較容易消化吸收。其次酸奶具有潤腸通便、增強食欲的作用,酸奶中含有益生菌,能夠調(diào)理腸道菌群,幫助增強胃腸道的消化功能,改善便秘癥狀。但是注意避免飲用寒涼的酸奶,防止對腸道產(chǎn)生刺激,引起腹瀉癥狀。酸奶比較寒冷時,可以適當?shù)販責幔瑴p輕刺激。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。

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