懷孕期間發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩腰眼穴，位于腰部、第4腰椎棘突，左右兩側(cè)各3.5寸左右的凹陷處，適當(dāng)按揉有助于緩解疼痛。另外，除了按摩外，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的女性還可以適當(dāng)做些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、散步等，盡量避免做彎腰動(dòng)作。平時(shí)飲食上可以多吃點(diǎn)含鈣的食物，對(duì)坐骨神經(jīng)痛有緩解效果；若癥狀較為嚴(yán)重，可以入院通過腰部紅外線照射的方法緩解。