懷孕初期女性可以吃蝦。蝦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，在妊娠初期適量進(jìn)食蝦肉可以增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。其次，蝦中也含有豐富的鈣元素，妊娠期間吃蝦也可以預(yù)防缺鈣和骨質(zhì)疏松癥發(fā)生。但是女性如果對(duì)蝦過敏或?qū)儆谝走^敏體質(zhì)，則盡量不要吃蝦。妊娠初期需保持飲食清淡。如果經(jīng)常出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，也可以少量多餐進(jìn)食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。