欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 150女生標(biāo)準(zhǔn)體重?

150女生標(biāo)準(zhǔn)體重?

14歲2025年03月29日 23:52:01
病情描述:

我身高是150厘米,但是體重是130斤,一直感覺自己比較胖,請(qǐng)問一下150厘米女生標(biāo)準(zhǔn)體重是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫(yī)師

    山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    150厘米女生標(biāo)準(zhǔn)體重為45公斤。女性的標(biāo)準(zhǔn)體重可以用身高數(shù)值減去105,得出的結(jié)果就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)。如果女性體重過重,平時(shí)需要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?,避免過度肥胖。同時(shí)需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、騎行等,每次鍛煉不少于30分鐘,能夠促進(jìn)脂肪消耗。如果體重過輕,需要增加飲食總熱量,多吃高蛋白、高維生素等高熱量的食物,如魚肉、雞肉、蘋果、葡萄等,能夠幫助增加體重。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

永仁县| 商城县| 成安县| 望谟县| 浙江省| 皋兰县| 阿克苏市| 双柏县| 丰原市| 吴忠市| 大安市| 洪江市| 绥化市| 涞源县| 额敏县| 久治县| 固始县| 台南县| 民乐县| 英德市| 西华县| 平山县| 开鲁县| 镇江市| 偏关县| 伽师县| 突泉县| 泰安市| 合山市| 沧州市| 银川市| 阆中市| 柘城县| 璧山县| 长子县| 大名县| 瑞丽市| 加查县| 大石桥市| 巴东县| 镇康县|