媽媽臀如果想要在短時(shí)間內(nèi)瘦回去，可以做臀部吸脂手術(shù)。利用負(fù)壓吸引將臀部多余脂肪抽吸出體外，術(shù)后采用彈性繃帶加壓包扎，以利于水腫消退。其次，也需要穿著彈力褲，幫助臀部更好的塑形。若是女性不愿意做吸脂手術(shù)，也可以通過體育鍛煉瘦臀。比如每日堅(jiān)持游泳、跑步、練瑜伽、騎自行車等，促進(jìn)臀部多余脂肪消耗。飲食上盡量以低脂清淡類食物為主，禁止食用過于油膩的食物。