糖尿病人可以吃沙果嗎?問(wèn)
我婆婆患有糖尿病,這兩天她很想吃沙果,但又怕影響血糖,請(qǐng)問(wèn)一下糖尿病人可以吃沙果嗎?
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人一般是可以吃沙果的,沙果中含有人體所需的膳食纖維、多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,不過(guò)沙果中也含有一定的糖分,因此患者要注意不能食用過(guò)多。建議:患者平時(shí)要注意避免吃榴蓮、菠蘿蜜、哈密瓜等含糖量高的水果,飲食應(yīng)該以低糖分、高維生素、高蛋白為主,所以可以多吃新鮮的綠葉蔬菜、魚蝦以及牛肉等食物?;颊咴谥委熎陂g還要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查血糖。
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