兩歲寶寶能適量吃荔枝，進(jìn)食后可以補(bǔ)充維生素c、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，提高寶寶機(jī)體免疫力，促進(jìn)身體發(fā)育。但是荔枝屬性溫?zé)?，因此不建議寶寶一次吃太多，否則可能導(dǎo)致積食上火，使孩子出現(xiàn)口干舌燥、便秘、口臭等癥狀。孩子目前腸胃功能逐漸增強(qiáng)，可以增添孩子飲食的種類，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。例如吃芹菜、蘋(píng)果等富含維生素的食物；雞蛋、魚(yú)肉等富含蛋白質(zhì)的食物；小米、燕麥等富含膳食纖維的食物。