女人月經(jīng)期可以食用榴蓮，榴蓮中含有大量的糖、蛋白質(zhì)以及脂肪，能夠給處于月經(jīng)期身體虛弱的女人補(bǔ)充充足能量。榴蓮中還富含多種維生素以及鉀、鈣等礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)女人機(jī)體的免疫力與抵抗力，有利于防治痛經(jīng)。如果女性排便困難，適量的食用榴蓮，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。若是女人一次性食用大量的榴蓮，可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、面紅，或者是呼吸困難等癥狀。