哺乳期女性避孕的方法有使用避孕套，因為避孕套能夠阻止男性的精子進入女性的體內(nèi)，從而沒有精子與卵子結(jié)合形成受精卵；還可以通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來避孕，一般在月經(jīng)干凈三天到七天后放置。哺乳期的女性在同房后要注意個人衛(wèi)生，盡量保證外陰清潔和干爽，不發(fā)生不潔凈的性行為，飲食上要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，以利于乳汁分泌。另外，對于沒有生育要求的女性，避免選擇在排卵期同房。