臨床上并沒有更年期后身體會變好的說法。但是更年期后更年期時出現(xiàn)的癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)，無需過度擔憂。女性更年期一般在45歲到55歲左右，可能會伴有焦慮、失眠、潮熱、煩躁和易激動的癥狀，是一個自然過程，應(yīng)調(diào)整好心理狀態(tài)，以正確的態(tài)度看待這個問題。建議處于更年期的人要糾正不良的生活行為，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，適當?shù)膮⒓芋w育運動，有利于增強機體的體質(zhì)。