小孩身高偏矮，在飲食上可以多吃含鈣的食物，比如瘦肉、黑芝麻、奶酪、蝦皮、芝麻、酸奶、純牛奶等，能夠促進骨骼健康發(fā)育。同時，還可以多吃含有維生素C的食物，比如檸檬、柚子、橙子、獼猴桃、火龍果、西蘭花等，促進體內(nèi)鈣吸收，幫助身體健康發(fā)育。此外，也可以選用維生素D或鈣片。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多進行戶外運動，并且保持充足睡眠，有利于促進生長激素分泌，幫助身體長高。