乳鈣是一種乳清無(wú)機(jī)鹽濃縮物，屬于易消化吸收的優(yōu)質(zhì)鈣源。乳鈣具有構(gòu)成骨骼和牙齒，維持神經(jīng)肌肉的活動(dòng)，提高脂肪酶及蛋白質(zhì)分解酶活性，維持體液酸堿平衡以及參與血凝過(guò)程等功效。適當(dāng)補(bǔ)鈣還能起到促進(jìn)長(zhǎng)高、預(yù)防近視等作用。若要選擇乳鈣應(yīng)該根據(jù)乳鈣的溶解度來(lái)進(jìn)行選擇，一般溶解度越高，越容易被吸收利用。若要促進(jìn)乳鈣的利用率，可以同時(shí)服用維生素D，促進(jìn)鈣吸收。