如果孩子不愿意吃飯是因為吃了較多零食影響食欲，此時應(yīng)該避免再繼續(xù)給孩子吃零食，尤其在飯前不要給孩子吃任何東西，當孩子出現(xiàn)饑餓感之后，自然會恢復(fù)正常的飲食。有的孩子不愿意吃飯是因為缺鋅引起的，此時要給孩子及時補鋅，多吃含鋅的食物，比如瘦肉、花生、小米、蘿卜、大白菜、生蠔等，一般體內(nèi)微量元素均衡后，飲食也可恢復(fù)正常，平時孩子的飲食要多樣化，以促進食欲。