提高孩子記憶力可進食以下食物：一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉、羊肉、魚肉、豆制品、牛奶等；可以促進孩子的智力發(fā)育，增強記憶力；二、堅果類，包括核桃、松子等；對于增強記憶力也有一定幫助，但是要控制好攝入量，不宜過多進食；三、含鋅的食物，如豬肉、豬肝、蛋黃等；補鋅可以提高孩子的免疫力和抗病能力，同時也能增強孩子的記憶力，促進其生長發(fā)育。平時要注意飲食的合理搭配，均衡營養(yǎng)。