小兒積食可以順時針按摩腹部，注意力度輕柔，每次按揉一百次即可。最好用雙手的拇指進行按揉，從而促進胃腸蠕動，幫助寶寶排氣和排便，減輕積食的癥狀。還可以按揉中脘穴，該穴位位于胸中與肚臍連線的二分之一處，每日按揉兩次也能緩解積食的癥狀。積食大多數(shù)是由于喂養(yǎng)不當引起，平時一定要注意合理喂養(yǎng)，少量多餐。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，飲食上也要以清淡和易消化的食物為主。