8個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)？問
1歲2025年03月29日 23:28:55
病情描述：
寶寶現(xiàn)在已經(jīng)八個月了，發(fā)現(xiàn)他最近的睡眠時間變少了。我想了解下8個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
8個月寶寶每日的睡眠時間在12-15小時左右。由于每個寶寶的自身情況不同，具體的時間也要因人而異。一般在新生兒期，寶寶的睡眠時間較長，可以達(dá)到20小時左右。隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短，保證充足的睡眠有利于寶寶的生長發(fā)育。平時要給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適中，空氣流暢，調(diào)暗燈光。每日按時作息，避免日夜顛倒，同時注意合理喂養(yǎng)。
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