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8個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)?

1歲2025年03月29日 23:28:55
病情描述:

寶寶現(xiàn)在已經(jīng)八個月了,發(fā)現(xiàn)他最近的睡眠時間變少了。我想了解下8個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 花少棟
    花少棟主任醫(yī)師

    陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問

    8個月寶寶每日的睡眠時間在12-15小時左右。由于每個寶寶的自身情況不同,具體的時間也要因人而異。一般在新生兒期,寶寶的睡眠時間較長,可以達(dá)到20小時左右。隨著月齡的增長,寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短,保證充足的睡眠有利于寶寶的生長發(fā)育。平時要給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境,保持室內(nèi)溫度適中,空氣流暢,調(diào)暗燈光。每日按時作息,避免日夜顛倒,同時注意合理喂養(yǎng)。

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