滿(mǎn)月后的寶寶一天睡眠時(shí)間約為15小時(shí)左右，也存在一定的個(gè)體差異，隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，新生兒的睡眠時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可以達(dá)到16-20小時(shí)左右，嬰兒時(shí)期保證充足的睡眠可以促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。如果寶寶出現(xiàn)晝夜顛倒的情況，則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)減少白天的睡眠時(shí)間，同時(shí)要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適中，空氣流暢，調(diào)暗燈光，避免大聲喧嘩，保持安靜。