寶寶不好好吃飯怎么解決？問
3歲2025年03月29日 23:27:53
病情描述：
寶寶平時總是不好好吃飯，我擔心他會營養(yǎng)不良，所以想問下寶寶不吃飯的情況下應該怎么解決？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊廣承主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
平時在吃飯之前避免給寶寶吃零食，比如各種甜品、高熱量的食物等，都容易影響到寶寶的食欲。平時寶寶的一日三餐要有規(guī)律，家長可以做一些顏色鮮艷的食物，以吸引寶寶的注意力，促進食欲。還有的寶寶不愛吃飯是因為缺鋅引起的，此時要及時補鋅，可以適當補充含鋅的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、豬肝、桑葚和葡萄等。寶寶不吃飯的時候，家長不要責備打罵，以免引起寶寶的逆反心理。
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