一般情況下，人的頭發(fā)一天能長(zhǎng)0.3-0.4mm左右。但是由于頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、作息、情緒、新陳代謝水平、毛囊健康狀態(tài)等相關(guān)，每個(gè)人的情況不同，所以不好做出具體的回答。頭發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)緩慢變化的過(guò)程，一天之內(nèi)是感覺(jué)不到頭發(fā)在生長(zhǎng)的。想要促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，首先注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律作息，避免熬夜。其次，還應(yīng)該注意盡量避免燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔，避免感染細(xì)菌。