一般情況下，人的頭發(fā)一天能長0.3-0.4mm左右。但是由于頭發(fā)的生長速度跟營養(yǎng)、環(huán)境、作息、情緒、新陳代謝水平、毛囊健康狀態(tài)等相關，每個人的情況不同，所以不好做出具體的回答。頭發(fā)生長是一個緩慢變化的過程，一天之內是感覺不到頭發(fā)在生長的。想要促進頭發(fā)生長，首先注意保持良好的生活習慣，合理飲食，規(guī)律作息，避免熬夜。其次，還應該注意盡量避免燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔，避免感染細菌。