想要淡化痘印，首先可以遵醫(yī)囑外用抑制色素沉淀的藥膏進(jìn)行治療，比如維A酸、維生素E等等。如果痘印比較深，還可以進(jìn)行激光以及光子嫩膚治療，通過刺激皮下膠原蛋白再生，改善痘印的現(xiàn)象。平時(shí)注意保持清淡的飲食習(xí)慣，少吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果。長(zhǎng)痘痘期間不能擠壓，做好保濕以防曬工作，降低痘印出現(xiàn)的幾率，針對(duì)嚴(yán)重的痘痘需要盡早去醫(yī)院檢查治療。