吃得不多為什么還會胖？問
37歲2025年03月29日 23:09:47
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)最近吃的飯并不多，但是體型還是出現(xiàn)了明顯增胖的現(xiàn)象；請問吃得不多為什么還會胖？
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
吃得不多還是胖也許是因為腸胃功能紊亂所致，患者容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等現(xiàn)象，導致食物長時間堆積在體內，使食物中的熱量轉化成脂肪，從而導致體型增胖。其次，可能是胃功能不全或是身體代謝速度較慢等原因造成。此外，也可能是飲食習慣不正確引起，例如經常吃肥肉、燒烤等不易消化、脂肪含量高的食物。建議平時要保證飲食的低熱量、易消化，多吃粗糧等富含膳食纖維的食物。
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