糖尿病人香蕉可以吃嗎？問
52歲2025年03月29日 23:08:26
病情描述：
我一直有糖尿病，今天買了一些香蕉回來吃，想咨詢一下醫(yī)生糖尿病人香蕉可以吃嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者病情穩(wěn)定的情況下可以少量進食香蕉。如果患者的血糖比較高，不可以食用香蕉，防止引起血糖持續(xù)升高。香蕉中含有豐富的纖維素，也含有一定量的糖分，會導致血糖波動。適當?shù)厥秤每梢源龠M腸道蠕動，改善便秘癥狀。因此糖尿病患者需要根據(jù)自身血糖水平控制攝入量。進食后也可以適當?shù)剡M行有氧運動鍛煉，如慢跑，能夠增強胰島功能，有利于降低血糖。
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