血糖高要吃什么東西可以降下來(lái)?問(wèn)
我最近咳嗽的厲害,去醫(yī)院檢查是血糖高引起的癥狀,請(qǐng)問(wèn)血糖高要吃什么東西可以降下來(lái)?
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高的人群可以多吃富含纖維素的食物,控制血糖,比如芹菜、菠菜、金針菇等,這些食物中的糖分以及脂肪比較少,不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,而且可以增加飽腹感。其次可以適當(dāng)進(jìn)食蛋白質(zhì)食物,如魚(yú)肉、蝦肉、雞蛋等,能夠補(bǔ)充能量,而且不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。血糖持續(xù)升高的患者需要服用降糖藥物進(jìn)行治療,常用的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖等。此外平時(shí)需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠增強(qiáng)胰島的功能。
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