高血糖能吃土豆嗎？問
30歲2025年03月29日 23:08:19
病情描述：
我的血糖有點偏高，但是我平時特別喜歡吃土豆，現在想問一下高血糖可以吃土豆嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
高血糖患者是可以吃土豆的，注意適量即可。血糖較高，對于食物種類沒有絕對禁忌，只要保證血糖水平平穩(wěn)，可以選擇任何食物。土豆的淀粉含量比較高，攝入后容易轉化為葡萄糖為身體供能，所以血糖高的患者需要注意控制攝入量，并觀察血糖有無出現明顯波動的現象。平時可以選擇升糖指數比較低的食物，比如瘦肉、魚蝦、粗糧、蔬菜等等，有助于維持血糖在穩(wěn)定狀態(tài)。
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