睡眠不好出現(xiàn)了黑眼圈眼袋可以使用冷毛巾、熱毛巾交替熱敷眼周，能夠促進(jìn)眼周的血液循環(huán)以及組織液的回流，減輕眼部腫脹的癥狀，同時(shí)還要多休息，避免長時(shí)間熬夜，要保持充足的睡眠，求美者黑眼圈、眼袋等癥狀也會逐漸改善。但對于色素性黑眼圈，可以通過激光、光子嫩膚等方法治療，對于眶內(nèi)脂肪脫出、皮膚松弛引起的眼袋，可以采取外切口法祛眼袋手術(shù)治療，將眼袋消除。